骨盤矯正になるストレッチ体操

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名前:瀬戸嶋充
職業:ストレッチ体操
ウェブサイトURL:http://karadazerohonpo.blog11.fc2.com/
メールアドレス:karadazerohonpo@gmail.com

【１】　ユラユラ　ユルユル　フワァー
【２】　正体を失う！
【３】　動きの中には『ゆるみ』があり、『ゆるみ』が動きを生み出す
【４】　『ゆるみ』　崩れ 流れ 動く
【５】　からだバンジー
【６】　一点逆立ち
【７】　『四股の動き』
【８】　『前突き！〜☆』
【９】　『お尻の妙なる響き』
【１０】　『膝で胸を打つ』
【１１】　『ゆ』のうごき
【１】＋ 【肩凝り】
【２】＋ 【骨】
【３】＋ 【呼吸】
【４】＋ 【自由自在】
【５】＋ 【緊張と弛緩】
【６】＋ 【理想・目標】
【７】＋ 【不安・不安定・安心】
【８】＋ 【姿勢・表現】
【９】＋ 【知恵】
【１０】＋ 【満点】
【１１】＋ 【歪み】

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(11/23)これから
(10/31)からだはカラだ！
(10/31)望み

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